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오늘의식단

오늘의 식단

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10식단 표
일	월	화	수	목	금	토
						1
2	3	4 기장밥 쇠고기미역국(5.6.16.) 청포묵무침(5.6.13.16.) 갑오징어채소떡볶음(5.6.13.17.18.) 배추김치(9.13.) 청귤파이(1.2.5.6.13.)	5 짜장밥(2.5.6.10.13.15.16.) 오이지무침(13.) 깐쇼새우(레몬마요소스)(1.5.6.9.13.) 깍두기(9.) 야쿠르트(2.)	6 현미찹쌀밥 콩나물맑은국(5.6.13.) 김구이(13.) 오리훈제구이(허니머스터드소스)(1.2.5.13.) 배추겉절이(9.13.) 무쌈(13.)	7	8
9	10	11	12 비빔밥(5.) 북어계란국(1.5.13.) 쇠고기고추장볶음(5.6.13.16.) 열무김치(9.13.) 츄러스(링)(1.2.5.6.13.)	13 귀리밥 쇠고기우거지탕(5.16.) 올방개묵무침(13.) 갈치순살카레구이(2.5.6.13.) 깍두기(9.) 사과(13.)	14 현미밥 육개장(1.5.6.16.) 진미채볶음(5.6.13.17.) 스팸햄구이(1.6.10.) 배추김치(9.13.) 대추방울토마토(12.)	15
16	17 차수수밥 대구지리탕(5.6.13.18.) 돼지갈비찜(5.6.10.13.) 도토리묵무침(5.6.13.) 배추김치(9.13.) 배(13.)	18 흑미밥(검정쌀) 감자수제비국(5.6.13.) 콩나물무침(5.) 돼지고기김치볶음(5.6.9.10.13.) 총각김치(9.13.) 대추방울토마토(12.)	19 김치볶음밥(2.5.6.9.10.13.) 우동(1.5.6.13.) 연근칲튀김(5.13.) 깍두기(9.) 과일푸딩(청포도)(13.)	20 혼합잡곡밥(5.) 쇠고기낙지전골(5.6.16.) 시금치쑥갓무침(5.6.13.) 두부양념오븐구이(5.6.13.) 배추겉절이(9.13.) 멜론	21 현미찹쌀밥 돼지등뼈감자탕(5.6.9.10.13.) 미역오이초무침(5.6.13.) 오징어버섯불고기(5.13.17.) 깍두기(9.) 단감(13.)	22
23	24 검정콩밥(5.) 아욱국(5.6.9.13.) 숙주나물(13.) 돼지고기된장양념볶음(5.6.10.13.) 총각김치(9.13.) 귤(노지)	25 귀리밥 사골떡국(부식)(5.6.13.16.) 무(배)생채(13.) 계란명란채소말이(1.5.) 배추김치(9.13.) 유제품(마시는요거트,포도맛)(2.)	26 해시라이스(2.5.6.12.13.15.16.18.) 오이생채(5.6.13.) 닭봉후라이드(1.5.6.13.15.) 깍두기(9.)	27 기장밥 해물짬뽕국(5.6.8.9.10.13.17.18.) 참나물무침(5.6.13.) 볶음우동(5.6.12.13.15.18.) 배추김치(9.13.) 배(13.)	28 보리밥 팽이버섯미소된장국(5.6.13.) 수육(5.9.10.) 양배추찜(쌈장)(5.6.13.) 김구이(13.) 보쌈김치(9.13.19.)	29
30	31 현미찹쌀밥 근대된장국(5.6.13.) 오이부추무침(5.6.13.) 양념아귀강정(5.6.12.13.) 깍두기(9.) 귤(노지)

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